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    Il y a toujours un moment dans notre existence où l’on peut manquer de confiance. Soit parce qu’on traverse une épreuve, soit parce que la vie a un peu abîmé l’image qu’on avait de soi. Pas de panique, tout le monde l’a déjà vécu au moins une fois. Le tout est de réapprendre à s’aimer et à redevenir fière de vous. Voici donc 5 conseils pour reprendre confiance en soi. Alors on bombe le torse et on lève le menton ! 1. Se créer son propre comité exécutif Souvenez-vous, il y a peu j’invitais dans mon émission « Je pense donc je suis » Charlotte Scapin, coach en développement personnel. Dans la vidéo, cette dernière nous parlait de son atelier phare intitulé "What would Beyoncé do ?" basé sur l’exercice du comité exécutif mental de Napoleon Hill. Mais si, vous savez, cet auteur qui fait office de référence en matière de modélisation du succès. Concrètement, Charlotte Scapin s’appuie sur ses théories de réussite et développe ainsi son idée de comité exécutif sur-mesure pour gagner en audace et en confiance en soi. Vous êtes fan de Beyoncé ? Son girl-power vous inspire ? Super, intégrez-là à votre comité mental imaginaire et demandez-vous ce qu’elle ferait à votre place lors que vous avez une décision importante à prendre. Personnellement dans mon comité présiderait sûrement (et avec beaucoup de classe) Barack Obama ou Yann Arthus-Bertrand. L’idée est de se créer un comité mental qui nous inspire et nous permet de nous nourrir de ces modèles lorsqu’on en a besoin. Mais si vous voulez plus d’infos sur le concept, on se retrouve ici pour revoir l’émission avec la pétillante Charlotte Scapin. 2. Apprendre de nouvelles compétences Pour ne pas tourner comme un poisson rouge dans son bocal, rien de mieux que de sortir de sa zone de confort et de s’aventurer sur de nouvelles terres. Vous voulez apprendre à cuisiner, jouer de la guitare, tricoter, sauter en parachute, parler arabe, chinois, italien : foncez ! Aujourd’hui avec le web, des milliers d’outils s’offrent [...]

    5 conseils pour reprendre confiance en soi

    20/02/2019

    5 conseils pour reprendre confiance en soi

    Il y a toujours un moment dans notre existence où l’on peut manquer de confiance. Soit parce qu’on traverse une épreuve, soit parce que la vie a un peu abîmé l’image qu’on avait de soi. Pas de panique, tout le monde l’a déjà vécu au moins une...

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